اعمال صيانة تكييفات جنرال اليكتريك مدينة نصر 01210999852 || 0235699066 اصلاح جنرال ا - منتديات طلاب كليات الإمارات

هل نسيت بيانات الدخول

    برجولات خشبية برجولات حديد برجولات قماش مظلات جلوس للحدائق و...    سمارت ايديز سمارت ميديا تنظيم وتجهيز الفعاليات والاحداث الدو...    عمل الابحاث العلمية كافة التخصصات ادارة الأعمال حل واجبات ال...    حل واجبات ادارة الأعمال جامعة الشارقة ابوظبي دبي الفجيرة الع...    عمل البحوث الجامعية ادارة الأعمال اقتصاد محاسبة مالية علوم ا...    كتابة ابحاث ادارة الأعمال تسويق موارد بشرية عمل بحوث خطط الت...    المساعدة في كتابة الابحاث العلمية وعمل بحوث الجامعة اعداد بح...    تطبيقات المرابحة والمشاركة بنظام الإعتمادات المستندية    ينقص كل يوم من عمله قيراط    كيف تخطط لنقل اثاث منزلك بكل امان من خلال شركة نقل اثاث متخص...
العودة   منتديات طلاب كليات الإمارات > المنتديات العامة > المنتدى العام
المنتدى العام منتدى المواضيع العامة والهادفة لطلبة كليات الإمارات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 09-16-2018, 04:57 PM
 
hanaa169
عضو جديد

hanaa169 غير متواجد حالياً
   
بيانات الكاتب
رقم العضوية 23016
تاريخ التسجيل Sep 2018
المشاركات 16
العمر 22
الجنس
افتراضي اعمال صيانة تكييفات جنرال اليكتريك مدينة نصر 01210999852 || 0235699066 اصلاح جنرال ا



"عملاء جنرال اليكتريك الكرام" ....... نتشرف بتقديم افضل صيانة فى مصر
( خدمة صيانة جنرال اليكتريك )
0235710008 // 0235700994
01060037840 × 01210999852 × 01093055835 × 0235700997 ×0235699066
نحن نعمل فى مجال الصيانة من 20 عام ولدينا خبرة فائقة فى مجال صيانة جنرال اليكتريك وجميع الاجهزة المنزليه
· نعمل على اصلاح جميع الاعطال ( اعطال تكيفات – اعطال تكييفات – اعطال تكييفات– اعطال تكييفات – اعطال تكيفات- اعطال تكيفات – اعطال تكيفات ) { 0235710008 }
· لدينا خبرة فائقة فى اصلاح جنرال اليكتريك وجميع الاجهزة ونصلك لحد المنزل
· شركة جنرال اليكتريك تعمل فى صيانة جميع الاجهزة بجميع ماركاتها العالميه ( الامريكيه والايطاليه والالمانية )
· نعطى قطع غيار اصليه للعميل ولا نعمل فى غير الاصلى او المغشوش
· شركاتنا لها تاريخها المعروف على مستوى العالم
· فروعنا تجدها فى اى مكان ولدينا سهوله فى التنقل بواسطة عربيات الشركة المجهزة
جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك جنرال اليكتريك ,جنرال اليكتريك
01210999852 × 01060037840 × 01093055835 × 0235700994 × 0235700997 × 0235710008 × 0235699066 × 0235682820

" شركة وستنجهاوس عالميه ولها تاريجها المعروف على مستوى العالم "
افضل شركة صيانة جنرال اليكتريك فى مصر نعطيك امان وحماية ومواعيدنا ثابتة من 9 الى 6 وخدمة عملاء مجهزة للرد عليكم ومقر شركاتنا الرئيسى فى الهرم
· وايضا حتى لا تفقد الثقة فى شركاتنا نعطيك ضمان سنة مع متبعة كل 3 شهور
· نحن الوكيل الوحيد ل جنرال اليكتريك وللماركات العالميه الامريكيه والايطاليه والالمانية
· لدينا اكبر فنيين لتصليح جنرال اليكتريك وجميع الاجهزة ماهرون ذو خبرة
نستطيع اصلاح اكبر عطل فى جهازك ايا كان ونرشدك وننصحك كيف تتعامل مع جهازك (نصائح مفيدة لك )
جميع ارقامنا متاحة لك فقط اتصل فى اى وقت من 9 : 6 ونحن نقوم بالرد عليك general electric ,
0235710008 || 01210999852 || 0235699066 || 01210999852 || 01210999852
General electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric , general electric ,
فروع صيانة جنرال اليكتريك :
, جنرال اليكتريك التحرير , اصلاح تكيفات جنرال اليكتريك كورنيش النيل , خدمة غسالات اطباقجنرال اليكتريك روكسى , صيانة تكيفات جنرال اليكتريك مدينة نصر , صيانةجنرال اليكتريك البحوث , خدمة جنرال اليكتريك جسر السويس , اصلاح تكيفات جنرال اليكتريك المهندسين , مركز صيانة تكيفاتجنرال اليكتريك مدينة نصر , قطع غيار جنرال اليكتريك الرحاب , صيانةجنرال اليكتريك الشروق , توكيل جنرال اليكتريك التجمع , وكيل اصلاح جنرال اليكتريك مصر الجديدة , صيانة جنرال اليكتريك جامعة الدول, صيانة جنرال اليكتريك العجوزة , صيانة جنرال اليكتريك كوبرى القبة , صيانة جنرال اليكتريك الهرم, صيانة جنرال اليكتريك القبة , توكيل جنرال اليكتريك المعادى الجديدة , مركز صيانة جنرال اليكتريك فيصل , صيانة جنرال اليكتريك ميدان رابعة, خدمةجنرال اليكتريك حدائق المعادى ,اصلاح تكيفات جنرال اليكتريك الدقى, صيانة ديب تكييفات جنرال اليكتريك الشيخ زايد , توكيل جنرال اليكتريك 6 اكتوبر، مركز خدمة صيانة عباس العقاد
01210999852 × 01060037840 × 01093055835 × 0235700994 × 0235700997 × 0235710008 × 0235699066 × 0235682820
مميزات الشركة باختصار شديد :
1. فريق فنى متكامل لاصلاح جنرال اليكتريك والاجهزة + مواعيدنا ثابتة مع العميل.
2. مهندسين ذو خبرة فى مجال الصيانة.
3. نعمل على تجديد الجهاز بالكامل كما لو كان جديد.
4. ارقامنا متعددة حتى تستطيع التواصل معنا.
5. متخصصون وماهرون فى الصيانة .
6. نحن نعمل بأتقان حتى ننال الثقة من العميل ونعطيك ضمان سنة.
7. اسعارنا فى متناول المنزل البسيط ولا تقارن ونمنحك متابعة شاملة.
8. نعمل على اصلاح الاجهزة بقطع غيار اصلية مستورد.
9. وكلاء للاجهزة المستوردة وغير المستوردة.


( ثقوا انكم لا تندموا فى التعامل معنا لان الثقة عنواننا )
مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك , مركز خدمة جنرال اليكتريك مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,مركز خدمة جنرال اليكتريك ,

فى انتظار مكالمتكم , وللحجز والاستعلام اتصل على الارقام التالية:
0235710008 || 01210999852 || 0235699066 || 01210999852 || 01210999852

ولكم فائق الاحترام والتقدير
مع تحيات المشرف العام (شركة وستنجهاوس )

 

 

قديم 09-17-2018, 07:08 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
منتديات طلاب كليات الإمارات
عضو جديد


بيانات العضو
رقم العضوية 22983
تاريخ التسجيل Sep 2018
المشاركات 35
الجنس
مستوى التقييم 10
bboossaa is on a distinguished road

bboossaa متواجد حالياً


 افتراضي رجيم السعرات الحرارية بالتفصيل


رجيم السعرات الحرارية بالتفصيل
السعرات الحراريّة تعتبر السعرة الحرارية وحدة لقياس الطاقة، حيث تستخدم للتعبير عما تحتويه الأطعمة والأشربة من طاقة، وعن مقدار ما يستهلكه الإنسان أثناء ممارسته للأنشطة اليومية، والتمارين الرياضية، وعلى عكس نظرة أغلب الأشخاص للسعرات الحرارية، فإنّ السعرات الحرارية ضرورية لصحة الإنسان باستهلاكه للكميات المناسبة لجسمه، وتقوم معظم حميات إنقاص الوزن على تقليل كمية السعرات الحرارية المستهلكة إضافة إلى زيادة النشاط الجسدي للوصول للجسم المثالي

احتياجات الفرد من السعرات الحرارية تختلف احتياجات الأفراد اليومية من السعرات الحرارية وفقاً لعدة عوامل كالجنس، والطول، والعمر، والوزن، والحالة الصحية، والنشاط البدني، علاوةً على امتلاك كل شخصٍ لمعدل حرق يختلف عن الآخر،[١] وتوضح الجداول الآتية احتياجات الأفراد من السعرات الحرارية اعتماداً على النشاط البدني

رجيم السعرات الحراريّة يعتمد إنقاص الوزن على استهلاك كمية سعراتٍ حرارية أقل مما يحرقه الشخص يومياً، وغالباً ما يتم هذا عن طريق اتباع الحميات الغذائية التي توفر أقل من حاجة الفرد للسّعرات، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية،[٣] ويوضح الجدول الآتي أمثلة على عدد الحصص المسموح بها في نظام غذائي مبني على 1600 سعرة حرارية، و2000 سعرة حرارية برنامج مواقيت الصلاة تحميل برنامج مواقيت الصلاة مواقيت الصلاة تحميل برنامج فلاش بلاير برنامج فلاش بلاير
تحميل برنامج وينرار برنامج وينرار وينرار برنامج ادوبي ريدر تحميل برنامج ادوبي ريدر برنامج برامج كمبيوتر تحميل برنامج
نصائح للمساعدة على إنقاص الوزن هناك العديد من الأمور التي يتم اتباعها للمساعدة على إنقاص الوزن، وفي ما يلي بعض النصائح المثبتة التي تساهم في ذلك:[٣] زيادة تناول البروتين: إذ تزيد الأنظمة الغذائية عالية البروتين من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية بمقدار 80-100 سعرة يومياً، ويساعد البروتين على مقاومة الرغبة الملحة للطعام (بالإنجليزية: Cravings)، كما يقلل الشهية، ومن الجدير بالذكر أن البروتين يعتبر أكثر عنصر غذائي يشعر الإنسان بالشبع؛ إذ أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يخصصون 30% من سعراتهم الحرارية اليومية للبروتين، قد قل تناولهم للسعرات الحرارية بمقدار 441 سعرة حرارية يومياً. تجنب المشروبات الغازية، وعصائر الفواكه: حيث أظهرت العديد من الدراسات ارتباط تناول المشروبات السكرية كالمشروبات الغازية، والعصائر، وحليب الشوكولاتة بارتفاع خطر الإصابة بالسمنة، والعديد من الأمراض. زيادة شرب الماء: إذ يعد شرب الماء من أهم وأبسط الطرق لتخفيف الوزن؛ حيث يساهم شرب لترين من الماء يومياً في زيادة حرق السعرات الحرارية بمقدار 96 سعرة حرارية يومياً، كما يساهم شرب نصف لتر من الماء قبل نصف ساعةٍ من تناول وجبات الطعام بزيادة إنقاص وزن الشخص بمعدل 44%. ممارسة التمارين الرياضية: إذ يؤثر اتباع الحميات الغذائية قليلة السعرات الحرارية وحدها في معدل الحرق سلباً؛ حيث يؤدي ذلك إلى التقليل من معدل عمليات الأيض، كما يؤدي إلى خسارة العضلات. وتجنباً لذلك تجب ممارسة الشخص للتمارين الرياضية كرفع الأثقال، وذلك للمحافظة على عضلاته، وعلى معدل حرق جسمه للسعرات الحرارية وزيادته، كما يُنصح الشخص بممارسة التمارين الرياضية الهوائية كالمشي السريع، والسباحة للمحافظة على صحته العامة. التقليل من استهلاك الكربوهيدرات المكررة: يساعد التقليل من تناول الكربوهيدرات وخصوصاً المكررة منها (بالإنجليزية: Refined carbohydrate) على تقليل الشهية وإنقاص الوزن، كما أن لذلك فوائد صحية خصوصاً لمرضى السكري، والمصابين بالمتلازمة الأيضية (بالإنجليزية: Metabolic syndrome).


 
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اصلاح, general electric, جنرال اليكتريك, صيانة, وكيل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وكلاء جنرال اليكتريك شبرا 01096922100 صيانة جنرال اليكتريك 0235699066 توكيل ثلاجات nevenpn المنتدى العام 0 09-13-2018 06:15 PM
صيانة تكييفات وايت وستنجهاوس ( 01154008110 ) انظمة حديثة (0235699066 ) توكيل merftgomf المنتدى العام 0 05-13-2018 04:29 PM
اعمال صيانة تكييفات ال جى ( 01112124913 ) انظمة حديثة (0235699066 ) توكيل ال جى merftgomf الأخبار العامة 0 05-13-2018 04:23 PM
اعمال صيانة تكييفات كاريير ( 01093055835 ) انظمة حديثة (0235700997 ) توكيل merftgomf الأخبار العامة 0 05-13-2018 04:22 PM
للبيع مكيفات جنرال تك سبليت للبيع مكيفات جنرال تك ستاند للبيع مكيفات جنرال تك للخيم manar1983 قسم البيع والشراء عام 0 05-08-2015 03:11 PM


تسجيل خروج
الساعة الآن 12:00 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع ما يُكتب في المنتدى يُعبر عن رأي كاتبه